Consulta Nutricional

Pessoal, como sempre me perguntam resolvi postar aqui como funciona a minha consulta nutricional.

A Consulta Nutricional é composta por duas visitas e mais um Exame de Bioimpedância.

Primeira Visita:

Duração de 01 (uma) hora e são realizados a Anamnese, a Avaliação Nutricional e o Exame de Bioimpedância para identificar o estado nutricional do paciente, o percentual de gordura, massa magra e hidratação. Com esses dados é traçado o objetivo do Plano Alimentar. O cardápio e outros materiais são detalhados posteriormente e finalizados após a consulta.

Segunda Visita:

Duração de meia hora e é agendada em até uma semana. É entregue cardápio, orientações gerais, receituário de suplementos (caso haja necessidade), receitas e outros materiais correlacionados.

Veja como se preparar para a Consulta Nutricional.

– Trazer a última avaliação física realizada (caso você tenha); 

– Relação de medicamentos e/ ou suplementos utilizados e suas respectivas dosagens;

– Trazer sunga, biquíni ou shorts e Evite o consumo de cafeína (café, chás, chocolate, achocolatado) e álcool 24 horas antes do exame de bioimpedância;

– Não fazer sauna nem praticar exercícios físicos 12 horas antes do exame Beba no mínimo 2 litros de água 24 horas antes do exame;

– Jejum de 3 a 4 horas (ingerir água normalmente durante o jejum); Estar com a bexiga vazia na hora do exame;

– Não estar febril; 

– Retirar objetos de metais presos ao corpo (anéis, brincos e piercing);

– Contra Indicações para a realização do exame de bioimpedância: uso de marca-passo, uso de medicação;

– Trazer exames de sangue mais recentes (caso você tenha).

Vale a pena lembrar que o foco é sempre na Reeducação Alimentar, em um processo sustentável, transformador e prazeroso.