Ingredientes:
1 colher de
sopa de sementes de linhaça
suco de 1
laranja
1 fatia de
mamão
3 ameixas
pretas secas
1 colher de
sopa de farelo de aveia
200 ml de
água gelada
Gelo
Modo de preparo: Bata no liquidificador 1 colher de
sopa de sementes de linhaça até virar uma farinha. Adicione o suco de 1
laranja, 1 fatia de mamão, 3 ameixas pretas secas, 1 colher de sopa de farelo
de aveia, 200 ml de água gelada e gelo quanto baste. Bata bastante e beba sem
coar.
Dica: Pode-se substituir a linhaça por
chia.
Rendimento: 1 porção.
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