A vitamina C ajuda no sistema imune,
é antioxidante e também ajuda na saúde da pele.
É muito fácil de se encontrar na alimentação,
desde que você consuma frutas, verduras e
legumes frescos, como laranja, tomate,
pimentão, kiwi, mamão, morango,
acerola, brócolis, limão... :)
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