🌿Spirulina🌿

Oie! 

Pra quem tá na pegada de uma boa alimentação, acho super bacana conhecer a Spirulina. A Spirulina é uma alga riquíssima em nutrientes! É considerada um super-food e um dos alimentos mais nutritivos do mundo.

É uma ótima fonte de vitaminas do complexo B, C e E. ️Também é rica em minerais como ferro, magnésio, manganês e potássio.

✅É muito famosa por melhorar a disposição e a pele. ✅Ajuda o intestino e o fígado a trabalharem melhor, é antioxidante, rica em proteína e aumenta a saciedade!

✅No mercado é encontrado em cápsulas ou em pó que pode ser adicionado à shakes, sucos verdes ou outros sucos de frutas. ✅A dose recomendada é de 3g por dia e o gosto é muito suave. Espero que a sua alimentação se torne cada dia mais nutritiva!

Beijos,️

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