segunda-feira, 14 de agosto de 2017

Shake de Banana com Morango

Ingredientes:
2 bananas prata ou nanica
10 morangos congelados
2 xícaras (chá) de leite vegetal
2 colheres (sopa) de sementes de linhaça
2 colheres (sopa) de flocos de aveia, amaranto ou quinoa
Extrato de baunilha à gosto (opcional)
6 cubos de gelo
8 gotinhas de stévia (se necessário)
Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador e tome sem coar.
Rendimento: 2 porções


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